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Los Ejercicios de Empatía, te ayudaran a ser mejor persona

La empatía es una cualidad o componente de la inteligencia emocional que todos llegamos a desarrollar, desde chicos, pero la verdad es que, no todos desarrollan la empatía al mismo nivel que otros. Pero no todo este perdido, existen los llamados “Ejercicios de Empatía” que, sin importar tu edad, te ayudaran a evolucionar en este sentido y mejorar mucho de ti mismo.

Ejercicios de Empatía

  • No expongas lo que piensas, sobre lo que expone otra persona: Aprende a escuchar a otros y no solo expresar lo que tu creas conveniente, la empatía te lleva a valorar lo que sienten otros también.
  • Parafrasea dentro de ti, el mensaje que expresa otra persona: Repite internamente lo que otro te comunica, tratando de así llegar a sentir, lo que dicha persona siente con dicha situación contada.
  • Realiza preguntas mostrando mucho interés: Al realizar una pregunta, acompáñala, con gestos o tonos de voz, que muestren interés en la posible respuesta.
  • Imagina por unos segundos, lo que mueve o motiva a otra persona: Piensa en las emociones, dificultades o comodidades que experimentan otros, para entenderlos.
  • Deja de escuchar por algunos minutos y presta atención a otros detalles: Olvida por unos minutos, la voz de la persona y evalúa sus gestos, acciones, mirada y lo entenderás.

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navega incognito con OpenVPN NordVPN

Tu puedes cubrir tus huellas sin problema, y no dejar ningún rastro de navegación si usas un servicio de VPN. NordVPN es uno de los mejores servicios que actualmente tu puedes contratar no solo para protegerte sino ademas para cubrir tus datos cada vez que decides navegar en Internet. Una empresa que te ofrece los mejores servidores a nivel internacional, una velocidad de conexión estable y la mejor seguridad a la hora de navegar en Internet usando sus servicios.

¿Que es Open VPN de NordVPN?

Al contratar los servicios tu obtendrás openVPN NordVPN, esto consiste en un protocolo de código abierto que produce conexiones seguras, al acceder a una conexión a Internet. Este protocolo único de la empresa el cual esta registrado te ofrece la mejor conexión segura, que puede atravesar cortafuegos y traductores de direcciones de red sin ningún problema.

¿Cómo puedes descargar NordVpn?

Si estas decidido a contratar con uno de los mejores servicios de VPN que consiguiras en el mercado, tu puedes descargar NordVPN full, es un proceso sencillo y fácil de hacer:

  1. Ingresa al sitio web de la empresa.
  2. Crea tu usuario y contraseña
  3. Descarga la aplicación indicando el sistema operativo donde deseas descargar.
  4. Una vez allí ejecuta el programa y culmina el proceso de instalación.
  5. Luego de esto selecciona el país de tu preferencia donde su ubicara tu dirección IP.

El proceso de instalación es sencillo y el uso de NordVPN te permitirá navegar de manera incógnita, sin ser detectado. Al contratar sus planes no solo cubrirás tu rastro en Internet sino que ademas protegerás la información de tus dispositivos, incluso cuando te conectas a una red wifi. Accede a esos sitios que permanecen bloqueados para algunas ubicaciones geográficas sin ningún problema al usa NordVPN.

Hogar

Un elemento importante del mantenimiento de los pisos de madera el pulido y plastificado. Estos procedimientos permiten limpiar la madera y retornarla a su color original. Además, el plastificado protege el piso del desgaste natural que ocurre con el paso del tiempo.

Se puede contratar a una empresa de pulido y plastificado de pisos para realizar este mantenimiento o lo podemos realizar nosotros mismos. Es un proceso que lleva tiempo y es recomendable realizarlo con cuidado pero se trata de algo que se puede aprender fácilmente. Es importante no apurarse cuando se hace el plastificado y asegurarse que el piso esté completamente seco antes de comenzar a utilizarlo.

Los PulidoPisos Precios se determinan en base a ciertos criterios:

  • El tamaño de la habitación y si cuenta con muebles que no se pueden quitar
  • El tipo de acabado que se le quiere dar al piso
  • Las condiciones del piso

Antes de decidir por una empresa determinada es aconsejable consultar con otras compañías. De esa manera se cuenta con distintas opciones de presupuesto y se puede tomar una decisión mejor informada.

Si el presupuesto resulta demasiado elevado podemos realizar el pulido y plastificado nosotros mismos. En internet se pueden encontrar diversos tutoriales en video que se pueden utilizar para consultar dudas sobre el procedimiento a seguir. Algunos puntos a tener en cuenta:

  • Es muy importante quitar todo el polvo que se acumule después del pulido
  • Utilizar de la lija más gruesa a la más fina
  • Pulir siempre siguiendo las vetas de la madera

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Estética

Actualmente existen diversos métodos de manicura: uñas gelificadas, uñas esculpidas y Esmaltado Semipermanente, entre otros.  A continuación analizaremos el proceso que se lleva a cabo en el esmaltado semipermanente.

Con este tratamiento se puede obtener uñas perfectamente pintadas por un período de dos semanas. Es una modalidad recomendada para personas que quieran lucir uñas prolijas pero que no cuentan con demasiado tiempo para realizarles retoques periódicos.

El procedimiento del esmaltado semipermanente consiste en aplicar una mezcla de esmalte y gel acrílico sobre las uñas. Esta mezcla luego se secará exponiendo las uñas a una lámpara de rayos ultravioletas.

Antes de comenzar el procedimiento se limpian y liman las uñas. También se empujarán las cutículas para dejar las uñas preparadas para el resto del tratamiento. Con el esmaltado semipermanente se utilizarán tres capas de esmalte. Cada vez que se aplica una capa, las uñas deben permanecer 30 segundos bajo la luz ultravioleta para secarse por completo.

Cabe destacar que se debe utilizar un esmalte de larga duración en vez de un esmalte tradicional. Se pueden encontrar una versión de larga duración de la mayoría de los colores disponibles para esmaltes comunes, incluyendo los colores con brillos.

A medida que las uñas crecen, se va notando una separación entre la uña recién crecida y el esmalte semipermanente. Cuando esto se hace visible es necesario acudir al esteticista para realizar un retoque.

Para obtener más información sobre estos servicios de manicura se puede consultar el sitio web del centro de tratamientos corporales parlermo.

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